• Hidratar Nuestro Cuerpo es Salud

    Hidratar Nuestro Cuerpo es Salud

    El consumo de agua es fundamental para la hidratación de nuestro cuerpo. Cuando hablamos de cuidar la alimentación tenemos que incluir como un hábito saludable imprescindible beber agua, o líquidos sin azúcares, a lo largo del día.

    Puedes preguntar a  tu alrededor y comprobarás con cuanta facilidad olvidamos algo que parece tan obvio. Tenemos que escuchar a nuestro cuerpo, continuamente nos envía signos para ayudarnos a mantener un nivel óptimo de salud.

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