• Alimentos de Temporada. Verano

    Alimentos de Temporada. Verano

    El verano es la estación del año en la que la naturaleza nos ofrece la mayor variedad de frutas y verduras. A lo largo de Junio, Julio  y Agosto podemos disfrutar de productos deliciosos que nos invitan a seguir una dieta muy adecuada para el tiempo de calor que toca.

    Frutas ricas en agua y de vivos colores que nos informan de la presencia de antioxidantes, como la sandía y el melón, la ciruela, o el melocotón; Y verduras como el calabacín, pepino, o la remolacha. Integrarlas en ricas sopas frías, entrantes o ensaladas colabora activamente en que disfrutemos de un excelente tiempo de estío.

    Consumir frutas y verduras en su temporada nos va a beneficiar tanto en nuestra salud, como económicamente, al mismo tiempo que disfrutamos de un excelente sabor y textura.

     

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